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宝宝一日饮水知多少
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饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前、采用母乳喂养的宝宝,如果妈妈勤喝水,饭后多喝汤、适当多吃新鲜的蔬菜和水果,母乳中的水分充足,宝宝出汗不多,就不需要再额外喂水了。当然具体情况,需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性,如果宝宝很爱出汗,家里非常闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就要考虑适当给宝宝喂水。
配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右,宝宝需要更多的水分,以排出废物。对于4个月以前、吃配方奶的宝宝,除了喂奶以外两次喂奶的间期,妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重要150毫升的水分。
如何知道宝宝渴了?
每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶,如果在两次喂奶之间,孩子撅着小嘴四处觅食,哭闹、烦躁、难以入睡、尿少(母乳喂誊蝗宝宝一天起码要有6-7次尿、尿色深黄,十有八九宝宝是渴了,妈妈应当立即给宝宝喂水了。对于已经添加了辅食的宝宝,因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化,妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。
对于1岁以上的婴幼儿,妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。1岁以后,孩子一般很贪玩,一玩起来什么都不顾了,根本想不起喝水的事,等到渴极了,暴饮一顿,这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴时,身体的细胞往往已经脱水了,即使是轻度脱水,也会对孩子的健康产生不利的影响。每一位关爱孩子爸爸妈妈,都需要随时为孩子准备好温度适宜,可口的饮品,并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20-30分钟让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水,起床喝水、游戏时喝水、饭前半小时喝水的好习惯。
如果宝宝不太爱喝水,爸爸妈妈不用过于着急,宝宝体内水分的来源是多方面的,除了直接饮水,夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤,自然晾凉,让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分,含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%,也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
有的爸爸妈妈担心孩子水喝得过多,会引起水中毒,其实,这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制,即使是才出生的宝宝也不例外,宝宝渴了就会喝水,喝够了自然就不会再喝了。 |
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让“红屁股”远离宝宝
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俗称“红屁股”的尿布皮炎是一种常见的婴儿皮肤病,在夏季发病率颇高。由于婴儿的皮肤极为娇嫩,任何不良刺激都可能导致皮肤发生疾患。夏季在闷热的环境中,让宝宝长时间裹着尿布而不及时更换,小屁屁就容易出现红斑、丘疹样的皮损。避免宝宝患尿布皮炎的方法就是尽量保持宝宝皮肤干燥、清洁。可采取以下方法进行预防:
经常更换尿布
及时更换已污染的尿布,能让宝宝的小屁屁清爽、干燥。此外,宝宝睡醒后通常会尿尿,仔细观察尿布是否湿了,及时为宝宝把一次尿,便可少洗一次尿布。
让屁股透透气
白天尽可能少用尿布,使宝宝多些光屁股的时间,也可在换尿布之际和宝宝玩个小游戏,顺便把宝宝的屁股晾一晾。
勤洗澡
为宝宝洗屁股是一件极为细致的事情,它是臀部护理的重要环节。建议年轻妈妈在宝宝每次小便之后立刻换尿布,大便之后立即用清水冲洗。新生儿洗澡时室温以24℃—28℃为宜,水温控制在38℃—40℃,重点清洁小屁股及皮肤的皱褶处。给男宝宝洗屁股可用棉花蘸上清水擦洗,先擦腹部,然后再用清洁棉花擦洗大腿根部和外阴部的皮肤皱褶,由内往外顺向擦洗。清洁睾丸下面时,应用手轻轻托起再进行。而清洁阴茎时,则应顺着他身体的方向擦拭,只需清洁阴茎本身而不要用力擦洗包皮。在清洁宝宝肛门时,可用手举起他的双腿进行清洗,之后可让宝宝的小屁屁晾一会儿,再涂些防疹膏或润肤露等,以防“红屁股”的发生。
别穿得太多
虽然保暖很重要,但也不要让宝宝穿得过多,穿得太多容易使体温太高而出汗。整天包着的纸尿裤,也应选择能保持干爽透气并且容易观察宝宝大小便的。如果是用传统的尿布,也要确定使用前是全干的。
尿裤别包得太紧
不要为防侧漏而使用那些橡皮筋很紧的尿裤,将宝宝的屁股紧紧包裹起来,这样不仅会影响局部的血液循环,也容易引起“红屁股”。 |
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| 健康 > 快乐成长 > 电脑辐射影响胎儿健康吗 |
电脑辐射影响胎儿健康吗
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电脑辐射会不会对胎儿造成损害?北京大学生育健康研究所的一项持续了10年的研究成果表明,这样的担心其实是多余的。该研究所从1991年开始,在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪,寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施,其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止,专家们尚没有发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。怀孕前后正常使用电脑,不会影响小宝宝。
专家指出,电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。
导致新生儿出生缺陷的高危因素有:1、孕妇年龄在35岁以上;2、孕早期受过病毒感染,特别是感染过风疹病毒;3、孕早期部分微量元素缺乏,特别是碘与叶酸缺乏;4、孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质;5、孕早期未在医生指导下用药。有上述高危因素的孕妇应尽早接受B超检查。如果积极采取针对性措施,新生儿出生缺陷率就会降低30%~40%。 |
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| 健康 > 快乐成长 > 过度重视早期教育不利健康成长 |
过度重视早期教育不利健康成长
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越来越多的年轻父母加入到对孩子早期智力开发的行列中来,而这些孩子有的仍在母腹中,有的刚刚出生。专家认为,过度重视早期教育并不利于孩子健康成长。
望子成龙是众多父母的夙愿,孩子往往从出生开始就承载了父母太多的希望和理想。几年前,让一两岁甚至几个月的宝宝上课还是不可想像的事情,可是现在,记者在济南一家名叫“红黄蓝”的亲子园里看到,几个月大的小婴儿居然很配合地在和妈妈一起上课。这种亲子活动形式受到一些高知妈妈的欢迎。
对于稍大一点的孩子,培养孩子某一方面的特长是中国父母的普遍做法,诸如识字、绘画、舞蹈、外语、器乐演奏等都是受到家长重视的项目。周末,记者在济南市青少年宫、儿童活动中心等场所看到,大小不等的孩子奔波在形形色色的特长班之间。
一些早教专家认为,在当前这种异乎寻常的早教热背后,一个不容忽视的事实是,由于急功近利的心理在作怪,很多家长走入了误区,对孩子的早期教育普遍缺乏理性。“以孩子认多少字、会多少加减法、记多少英语单词为荣耀的做法,完全是本末倒置。”中国学前教育研究会会员、山东省特级教师王恩芝说,“学前教育首先注重的应该是孩子全面和谐的发展,养成良好的行为习惯,发展其社会适应力。过度关注孩子的智力,孩子可能成才,但性格不一定健全。” |
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家长批评孩子有窍门
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孩子犯了错误,家长批评孩子时,为什么有些孩子就是不肯认错?其实问题出在大人身上。在批评孩子时如果能注意下面这些问题,孩子通常就容易接受你的批评了。
只谈眼前不翻旧账做错的事已经批评过了就应该“结案”了,不要老是记着孩子以前不好的地方,让孩子觉得在父母面前永无法翻身。孩子正处在学习做人的过程中,父母要原谅孩子的过错,动辄翻老账,这样很伤孩子幼稚的心,孩子是不会接受的。
不能只注意孩子的错处当我们动怒时常常会急于让孩子认错,会直接针对孩子所做的错事切入。然而,孩子其实不是从小到大都只做错事,必定还有许多可取之处。如果我们只针对眼前的错事指责他,而忽略了他的优点,就很容易让孩子觉得大人眼中只看到他不好的行为,似乎大人并不了解他整个人,孩子努力把事情做好以后,往往需要我们的赞扬。同样道理,在我们批评孩子时,也应先对孩子做得好的方面给予肯定,然后再指出做得不对的地方,要让孩子知道家长不是光把眼睛盯住他的错处。
增加身体接触在批评孩子时可以搂着他的肩膀说话,或拉着他的手讲道理给他听。我们都知道忠言逆耳,有些听不得一句重话的孩子会非常排斥所有指责他的话。所以当我们实在需要责备他时,应该用眼睛正视孩子,在说着指责他的话时,身体部分要有接触,这样就能达到恩威并用的效果。
批评过后要表达对孩子的感情依旧批评过后,父母不要一直板着脸说话或不理睬孩子,如果本来打算和孩子出去玩,也不能以孩子今天做错事为理由不带他出去。要让孩子知道,做错了事就应受到批评,但父母不会因为他做了错事就不爱他。 |
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| 健康 > 快乐成长 > 教子切莫用“火攻” |
教子切莫用“火攻”
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有修养的父母对孩子说话绝对不“光火”。即是孩子有了错误、缺点,“火”冒三丈,也要十分注意说话的火候。正如一位家长所说:“光火”又有什么用?
确实,孩子毕竟是孩子,他们的思想、心理、承受力都是脆弱的、有限的、不成熟的,他们也不会“三思而后行”,往往采取盲目行动。因此,家长对孩子说话千万不可偏激,包括孩子做错了事,成绩不理想,贪玩……都应该把握住说话的分寸,尽量把话说得温和些、婉转些、随便些,通过启发、引导、鼓励来为孩子“指点迷津”。这样,就会使孩子感到亲近、可信。采用“火攻”,尽管有口无心,也会造成不良的后果,甚至会酿出悲剧来。 |
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