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Office简单的营养活力便当自己搞定
公司的午餐已经吃腻了,而且食品的热量不容易控制。所以还是自己抽时间做个简单的营养便当,换换口味吧!
特别推荐
材料: 速冻鸡块………2块 卷心菜叶………4片 小香肠………100克 南瓜………少许 毛豆粒………少许 西梅………少许 鸡蛋………1个 作法: ①取适量米饭铺在饭盒底层。 ②将卷心菜叶用开水烫熟后,切成长条将香肠包裹起来。 ③把南瓜去籽、皮后,切成块蒸烂,毛豆粒加盐煮烂。之后把熟南瓜和毛豆粒一起做成泥,用小勺做成小球。 ④把速冻鸡块炸熟后,就可按照图中所示把做好的食品一一摆放在饭盒里,然后放入西梅。 ⑤最后把煎好的鸡蛋摆在上面,用番茄酱在上面画个简单的笑脸。可爱的便当完成了!
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