人民网房产-驻马店站
专家库传播科技知识
铜山湖湖光山色秀中原

本站首页 政府 招商 人才 科技 律师 旅游 酒店 服饰 在线翻译 软件下载 免费供求 论坛社区 请你留言
天中焦点 汽车 人物 企业 房产 金融 医疗 聊天 美容 原创文学 网上购物 网址大全 天中晚报 中华黄页
当前位置:中国天中网 > 美食 生活美食
饮食网 >> 饮食DIY >> 糖醋鱼花

糖醋鱼花


原 料: 草鱼肉200克,罐头菠萝20克,黄瓜20克,红樱桃2克,花生油100克,料酒12毫升,精盐1.5克,白糖125克,米醋50毫升,淀粉40克,葱姜汁8克,高汤100克。

作法: 1 将鱼肉切5厘米见方的块,在鱼肉的断面直刀剞成十字花刀,刀距0.2厘米,不要割断鱼皮。
2 鱼肉在大碗中加炒酒、盐稍腌入味,粘满淀粉。菠苏、黄瓜切成小丁。
3 炒勺留底油回旺火烧热,下葱姜米煸炒几下,烹入料酒,加高汤、糖、盐、米醋,烧开,勾芡,至芡汁浓稠时泌入炸油,入菠萝、黄瓜丁,迅速颠翻几下,浇在鱼花上,嵌上红樱桃即成。
(高血脂症、高血压病、冠心病、肥胖症患者不宜食。)

 

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

地址:驻马店市乐山路中段499号电信局临街楼二楼《天中网》办公室
E-mail:    热线电话:0396-2995900 2996500